Instagram（インスタグラム）に投稿したデータをダウンロードする方法を紹介します。
まずは、こちらを参考に
- ユーザーネーム
- パスワード
を入力し、Instagram へログインしましょう。
Instagram - データのダウンロード
それでは実際にダウンロードしてみましょう。
Instagram にログインしたら
画面右上にある「人型」アイコンをクリックしいましょう。
すると、アカウントのプロフィールが表示されます。
「歯車」アイコンをクリックします。
すると、このようにポップアップが表示されるので
「プライバシーとセキュリティ」をクリックします。
下の方にある「データのダウンロード」項目の
「ダウンロードをリクエスト」をクリックします。
ダウンロードするためのリンクをメールで送信するための
「メールアドレス」を確認し、「次へ」をクリックします。
「パスワード」を入力し
「ダウンロードをリクエスト」をクリックします。
すると、ダウンロードのリクエストが送信されます。
メールを確認してみると
このようなメールが届いています（しばらく時間がかかる場合もあります）。
「データをダウンロード」をクリックします。
「パスワード」を入力し「ログイン」します。
Instagramデータです。
「データをダウンロード」をクリックしましょう。
すると、このような「zipファイル」をダウンロードすることができます。
中身は各種「jsonファイル」と「写真（photos）」などです。