iPhone - Apple Watch の自動アップデートの設定（オン/オフ）

ホーム画面のアプリ「Watch」をタップします。

Apple Watch の設定です。

画面を下へスクロールし

「一般」をタップします。

一般設定です。

「ソフトウェア・アップデート」をタップします。

「自動アップデート」をタップします。

自動アップデートの設定です。

ダウンロード終了後、ソフトウェア・アップデートが夜間に自動的に実行されます。アップデートがインストールされる前に通知が送られます。アップデートを完了するには、Apple Watchは充電器に接続され、Wi-Fiに接続されているiPhoneの通信圏内でなければなりません。

「自動アップデート」を「オン」にすれば、OKです。