VirtualBox の仮想ディスク（vmdkファイル）のサイズを変更する方法を紹介します。
仮想ディスク（vmdkファイル）のサイズを変更
それでは実際に変更してみましょう。
Finder の「アプリケーション」→「ユーティリティ」フォルダへ移動し
アプリ「ターミナル」を起動します。
ターミナルです。
次のコマンドを実行しましょう。
vmdkファイルからvdiファイルのクローンを作成します。
VBoxManage clonehd original.vmdk cloned.vdi --format vdi
vdiファイルをリサイズします。ここでは50GB（51200=50×1024KB）。サイズはお好みで変更しましょう。
VBoxManage modifyhd cloned.vdi --resize 51200
リサイズしたvdiファイルからvmdkファイルを作成します。
VBoxManage clonehd cloned.vdi resize.vmdk --format vmdk
これでvmdkファイルのリサイズは完了です。
実際には、こんな感じになります（ちょっとわかりにくいですが……）。