iPhone/iPad のスクリーンタイムを使って、休止時間を設定する方法を紹介します。
iOSデバイスではスクリーンタイムを使って、休止時間を設定することができます。
休止時間（例えば、夜22時〜朝7時）に設定すると……
休止時間の間は
このようにアプリに制限がかかります。
アプリを起動すると！
このように時間制限！という画面が表示されます。
夜間はスマホの使用を制限したい！といった場合に便利な機能です。
目次
iPhone/iPad – 特定アプリの使用時間を制限
それでは実際に設定してみましょう。
ホーム画面の「設定」をタップします。
「スクリーンタイム」をタップしましょう。
スクリーンタイムの設定です。
「休止時間」をタップしましょう。
休止時間の設定です。
画面を見ない時間帯を設定します。休止時間中は、許可したAppおよび電話だけが使用可能になります。
休止時間を「オン（緑色）」にしてみましょう。
デフォルトの休止時間は
開始 22:00
終了 7:00
に設定されています。
※ 時間帯はお好みで変更することができます。
休止時間の設定はスクリーンタイムにiCloudを使用しているすべてのデバイスに適用されます。5分前にリマインダーが表示されます。
休止時間の間はこのように使用できるアプリが制限されます。
制限されているアプリを起動すると
このように時間制限！と表示されます。
「制限を無視」をタップすると
次のようなポップアップが表示され
- 15分後に再通知
- 今日は制限を無視
を選択することができます。
