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iPhone/iPad - 休止時間を設定し、アプリの使用を制限(スクリーンタイム)

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iPhone/iPad のスクリーンタイムを使って、休止時間を設定する方法を紹介します。

iOSデバイスではスクリーンタイムを使って、休止時間を設定することができます。

休止時間(例えば、夜22時〜朝7時)に設定すると……

休止時間の間は

このようにアプリに制限がかかります。

アプリを起動すると!

このように時間制限!という画面が表示されます。

夜間はスマホの使用を制限したい!といった場合に便利な機能です。

iPhone/iPad - 特定アプリの使用時間を制限

それでは実際に設定してみましょう。

ホーム画面の「設定」をタップします。

「スクリーンタイム」をタップしましょう。

スクリーンタイムの設定です。

「休止時間」をタップしましょう。

休止時間の設定です。

画面を見ない時間帯を設定します。休止時間中は、許可したAppおよび電話だけが使用可能になります。

休止時間を「オン(緑色)」にしてみましょう。

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デフォルトの休止時間は
開始 22:00
終了 7:00
に設定されています。

※ 時間帯はお好みで変更することができます。

休止時間の設定はスクリーンタイムにiCloudを使用しているすべてのデバイスに適用されます。5分前にリマインダーが表示されます。

休止時間の間はこのように使用できるアプリが制限されます。

制限されているアプリを起動すると

このように時間制限!と表示されます。

「制限を無視」をタップすると

次のようなポップアップが表示され

  • 15分後に再通知
  • 今日は制限を無視

を選択することができます。

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