iPhone – バックアップを作成・削除する方法

2022 7/30

iPhoneのバックアップを作成する方法を紹介します。

iPhoneのバックアップを作成しておけば、デバイスの紛失・故障などのトラブルが起きた場合でも大切なデータを守ることができます。また、新しいiPhone購入時のデータ移行（乗り換え）もスムーズに行うことができます。

ここではiPhoneのバックアップをiPhone自体で行う方法、コンピューター（Mac、Windows）で行う方法をみていきます。また、作成したバックアップを削除する方法も合わせてみていきます。iPhoneやコンピューターの容量が不足した際にはバックアップを削除することで対応しましょう。

ちなみにバックアップの対象データは次の通りです。

iPhoneでバックアップを作成（iCloud）

iCloudにiPhoneのバックアップを作成する手順です。

ホーム画面の「設定」をタップします。

iPhoneの設定です。
「Apple ID、iCloud、……」をタップします。

「iCloud」をタップします。

「iCloud バックアップ」をタップします。

「今すぐバックアップを作成」をタップすると、手動でiPhoneのバックアップをiCloud上に作成することができます。

iCloudバックアップを「オン」にすると、自動でiCloud上にバックアップが作成されます。

iPhoneが電源に接続され、ロックされ、Wi-Fiまたはモバイル通信ネットワークに接続されているときに、iCloud上に自動的にバックアップします。

Mac（Finder）を使って、iPhoneのバックアップを作成する手順です。

※ iPhoneとMacの接続がうまくいかない場合はこちらをご覧ください。
iPhoneとMacを接続する（つなぐ）/できない場合の対処方法

Windows（iTunes）を使って、iPhoneのバックアップを作成する手順です。

※ iTunesをインストールしていない方はこちらをご覧ください。
iTunesのダウンロードとインストール – Windows 11/10

※ iPhoneとWindowsの接続がうまくいかない場合はこちらをご覧ください。
iPhoneとWindowsを接続する（つなぐ）/できない場合の対処方法

iPhoneのバックアップを削除する方法です。iCloudやハードディスクの容量が足りなくなったら、ここで紹介する方法でバックアップを削除してみましょう。

次の手順でバックアップを削除します。

次の手順でバックアップを削除します。

iPhoneとMacをUSBケーブルで接続します。
Finderのサイドバーにある「iPhone」を選択します。
「バックアップを管理」をクリックします。
デバイスのバックアップから削除する「バックアップ」を選択し、「バックアップを削除」をクリックします。
※ 暗号化してるバックアップの場合は「パスワード」の入力が必要になります。
しばらくするとバックアップの表示が消えるので、「OK」をクリックします。
これでバックアップの削除は完了です。

次の手順でバックアップを削除します。

iTunesを起動します。
上部メニュー「編集」→「環境設定」をクリックします。
デバイス環境設定の上部タブメニュー「デバイス」を選択します。
デバイスのバックアップから削除する「バックアップ」を選択し、「バックアップを削除」をクリックします。
※ 暗号化してるバックアップの場合は「パスワード」の入力が必要になります。
これでバックアップの削除は完了です。